【Kay’s 高纖食物選擇❌不私藏】
💢纖維可以直接減少脂肪吸收‼️
#瘦 #變瘦底 #靠纖維 #防腸癌
✅ 成人每日25克纖維
🙅🏻♀️9成香港人唔夠
以下呢個表嚟自「食安中心」
🧐 望落去真係有啲難度
因為奉行緊低碳飲食嘅我
係唔會食兩大碗糙米飯🍚仲有麥包🥪
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瘦身雜貨店 🛍 https://www.kforkitchenhk.com
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